إذا كنت حامل ولكن عليك القيام برحلة ، لا تقلق لأنه يمكنك القيام بذلك دون مشاكل كبيرة. لراحة البال ، نقدم لك بعض النصيحة التي ستساعدك على القيام بذلك بأمان أكبر.
من الأفضل أن تكون مصحوبًا بالسفر ، وتجنب القيام بالرحلات بمفردك ، وإذا قمت بذلك ، فأبلغ السائق أو الركاب الآخرين بحالتك. تذكري أنه خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا يوصى بالإبحار بالقارب ، حيث يمكنك ذلك الغثيان والقيء.
تجنب القيادة سياراتلأنه يحفز الجهاز العصبي مسبباً الإجهاد. إذا فعلت ذلك ، فلا تنس دائمًا الضغط على الزر لأعلى حزام الأمان. يمكنك تمرير الحزام تحت البطن للسفر بشكل مريح ولا يضغط على البطن.
إذا لم يكن وسيلة النقل التي تسافر فيها صحيةاطلب من السائق التوقف عند محطات الخدمة أو أماكن الراحة حسب الحاجة. الشيء المهم دائمًا هو الصحة.
من الشهر السابع من الحمل رقم السفر الجوي. يمكن لتغييرات الضغط عند الارتفاعات أن تزيد من خطر تمزق الكيس والولادة المبكرة. يستخدم ملابس قطنية، أن تذهب أحذية فضفاضة ومريحة.
قبل السفر إلى بلد آخر اسأل دكتور كيفية منع الأمراض المحتملة التي قد تكون موجودة في الوجهة. تأكد قبل السفر من أن تغطيتك تأمين طبي. أينما تذهب ، احمل دائمًا هاتفًا محمولًا ودفتر ملاحظات عن الصحة حيث يراقب طبيبك حملك.
حامل لأول مره|بتفكري تسافري أثناء الحمل الفيديو ده يهمك ✈???? (قد 2024)
- النصيحة
- 1,230
